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空气污染,雾霾天气之下如何科学护肤

2019年05月16日 18:31来源:未知手机版

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空气污染,雾霾天气之下如何科学护肤 2019-05-16 17:35 编辑:小孔编辑 来源:加油中国

据世卫组织的新空气质量模型证实,世界上92%的人口生活在空气质量水平超过世卫组织限值的地区。世卫组织的限值指导水平为:年平均细颗粒物浓度(PM2.5)10微克/立方米!

据《世卫组织空气质量准则》估计,如果将目前许多发展中城市常见的年平均细颗粒物浓度(PM2.5)从35微克/立方米降到世卫组织的指导水平10微克/立方米,则可使与空气污染有关的死亡减少约15%。生活在低收入和中等收入国家的人们所承受的室外空气污染负担更重,(在420万过早死亡人数中)有91%发生在低收入和中等收入国家,东南亚区域和西太平洋区域面临的负担最重。

每年约有300万例死亡与暴露于室外空气污染有关。室内空气污染也同样可以致命。2012年,估计有650万例死亡(占全球总死亡人数的11.6%)与室内和室外空气污染有关。目前在中国的城市中,污染最严重的是兰州,中国整体PM2.5达到年均每立方米71微克,排名世界第36位。北京的年平均细颗粒物浓度(PM2.5)73微克/立方米!远远超过世卫组织的限值!!与空气污染有关的死亡接近200万例!

世卫组织估计,在2016年,与室外空气污染有关的过早死亡中约58%是因为缺血性心脏病和中风所致,慢性阻塞性肺病和急性下呼吸道感染分别导致18%的过早死亡,另有6%的过早死亡是由肺癌所致。

空气污染不光对我们的心血管、呼吸系统产生着严重的影响,同样对我们人体面积最大的器官 皮肤,也有很大的的影响。

随着PM2.5值超标,空气质量差, 灰霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物,加上建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多,这些物质依附在皮肤上,导致皮肤的代谢循环受到影响,会使黑头、毛孔粗大、角质堆积、肌肤起皮的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病。

图片来自JDS上发表的一篇review,总结回顾了各种空气污染对皮肤的不利影响,臭氧、PM颗粒物、VOC等,也包括日光辐射(Krutmann J., 2015, J Dermatol Sci., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25278222)。作者Jean是德国科学院院士,关于颗粒物对皮肤的影响,他提出一个解释,PM颗粒物上面附着很多多环芳烃物质(PAH),这种物质很容易渗透到皮肤里面去,进而对皮肤产生各种不良影响。

此外,包括PM污染在内的很多外部因素,如紫外线等,都可以增加体内的活性氧水平(ROS,Reactive Oxygen Species),损害线粒体DNA、改变细胞内钙离子水平等等,最终导致胶原的降解并阻止新胶原的形成,使得皮肤松弛老化(Ken Donald et al., 2005, Part Fibre Toxicol; AVierkotter A et al., 2012, Dermato-Endocrinology)。

如何在污染的空气中护理好我们的皮肤?主要可以从清洁、隔离、修护等方面着手:

1、注意清洁

空气中的颗粒物短时间内只会附着在你皮肤的表面,但是如果不及时清洁,渗透到皮肤里,就会引起许多不良反应。

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